智慧阅读•每周荐刊第二百六十五期16+8减肥法的介绍》

       推荐理由：这篇文章简明扼要地科普了 16+8 减肥法，既介绍其减肥原理、健康益处，又点明适用人群和禁忌，还详细给出饮食选择要点，为想尝试该减肥法的人提供全面且实用的指导，值得参考。
       本文节选自2025年第2期《开卷有益-求医问药》杂志
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供稿 | 阅览部
编辑 | 杨   振
初审 | 张旭森
复审 | 杨秀萍
终审 | 李桂香