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题名:压力来了,你该怎么办?
讲座简介:世间本来无所谓烦恼,烦恼多半是我们自找的,这就叫自寻烦恼,要做好压力与情绪管理,我们需要学会放下、忘记、单纯、放过、顺应。要善于忘记,学会选择性记忆,世界会因你的视角改变而改变。