《田径训练实用手册》

       读者朋友们，我院第十四届田径运动会即将召开，让我们一起来了解一下田径运动吧~

内容摘要：

       《田径训练实用手册》: 本书从多视角、多方位出发，有针对性地介绍竞走、短跑、接力跑、跨栏跑、中长跑、障碍跑、跳远、背越式跳高、三级跳远、掷铁饼和掷链球等十四个田径项目的发展概况、技术、战术、训练方法与手段、错误动作的纠正方法以及运动损伤的预防，是在总结、收集、整理、借鉴和汲取国内外同行专家的训练经验和最新成果的基础上编写而成，内容丰富，图文并茂，通俗易懂。

       《中国田径运动百年》: 全书分上下两部分。上部主要阐述当前正式田径运动比赛项目在中国近百年的开展状况和具有一定影响的人物和事件。下部主要阐述田径运动其他重要领域。

       《史上最有效拉筋毛巾操》：主要内容包括：小心筋肉的四种警报信号防病、丑、老、胖；认识“拉筋毛巾操”从观念到全身；缓解七大系统疗愈毛巾操等。